Skrivet av: Torbjörn Svensson | 4 augusti, 2013

Vikten av vikten.

Nä nu står vågen på tresiffrigt igen. Jisses. Och jag vet ju varför…för ack vilken ond cirkel man återigen hamnar i.
Enkelt förklarat så äter jag alldeles för mycket mat och sötsaker, samt rör mig obefintligt. Så den mattematiken är ju inte svår.
Sockerberoendet når nya höjder.

Jag vill försöka bryta mig ur det, men känner att det krävs fruktansvärt mycket av mig. Så små steg blir det och kanske det kan ge den långsiktiga lösningen jag söker.

Varför gör jag det, varför nyttjar jag matmissbruk? Enkelt förklarat så beror det på min energinivå. Jag bränner ut mig så mycket och tömmer mina energinivåer i och med min DövBlindhet. All energi går åt att uppfatta omvärlden, behandla den och förstå.
Så min hjärna skriker efter allt som kan fylla på nivåerna – sömn, mat, socker och så vidare. Och då äter jag. Äter äter äter. Där har vi den onda cirkeln.
Så jag väljer ju mitt missbruk men samtidigt kan jag inte hjälpa att tänka att det finns en orsak. Så jag sitter i en rävsax, bildligt talat.

Första steget är att bli vän med CrossTrainern igen. HEJ DU. KOMPIS.

image

Sen kanske dags att skära ner på intaget. Försöka hitta ny strategi, annan taktik. En Taktik Som Håller. Men det är ett senare steg.


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: